フルーツスムージー
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バナナ みかん |
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5～15分 |
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123Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| バナナ | 1本 |
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| みかん | 1個 |
| しょうが | 1/3片 |
| はちみつ | 小さじ1/2 |
| 水 | 50ml |
- バナナは皮をむいて一口大に切り、みかんは皮をむいて4等分にする。
- ブレンダーやミキサーに水、みかん、しょうが、バナナの順に入れ、攪拌する。
