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フルーツスムージー
フルーツスムージー
バナナ
みかん
5~15分
123Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
バナナ
1本
みかん
1個
しょうが
1/3片
はちみつ
小さじ1/2
水
50ml
バナナは皮をむいて一口大に切り、みかんは皮をむいて4等分にする。
ブレンダーやミキサーに水、みかん、しょうが、バナナの順に入れ、攪拌する。
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