チンゲン菜と手羽先の春雨炒め
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チンゲン菜 |
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16分～30分 |
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275Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| チンゲン菜 | 2株 |
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| 鶏肉手羽先 | 6本 |
| パプリカ | 1/4個 |
| はるさめ | 25ｇ |
| 塩・胡椒 | 各少々 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ1 |
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| 醤油 | 大さじ1 |
| 水 | 2カップ |
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| 中華スープベース | 大さじ1 |
- 鶏手羽先はＡで下味をつける。
- チンゲン菜は食べやすい大きさに切り、パプリカは細切りにする。
- フライパンにサラダ油を熱し、1を皮から焼き、焼き色がついたらＢを加える。
- 3に2と春雨を加えて煮込み、塩・胡椒で味を調え器に盛る。
