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とうもろこしともずくの和風スープ
とうもろこしともずくの和風スープ
とうもろこし
5~15分
27Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
とうもろこし
1/4本
モズク
40g
葉ねぎ
1/2本
A
和風顆粒だし
1/2袋
薄口醤油
小さじ1
塩
小さじ1/4
水
1・1/2カップ
とうもろこしは皮をむき、包丁で実を切り落とす。
鍋にAを入れて火にかけ、煮たったら1、もずくを入れて煮たたせる。
2に火が通ったら器に盛り、小口切りにした葉ねぎをちらす。
じゃがバターコーン焼き
5~15分
304Kcal
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