小松菜とツナの煮物
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小松菜 |
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5～15分 |
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75Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| 小松菜 | 200ｇ |
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| だし汁 | 1・1/2カップ |
| ツナ缶 | 1缶 |
| 塩 | 少々 |
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| 醤油 | 小さじ1 |
| 片栗粉 | 大さじ1 |
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| 水 | 大さじ2 |
- 小松菜は5cm長さに切り、ツナ缶は汁気をきる。
- 鍋にだし汁と1のツナを入れて、煮立ったら小松菜を入れて軽く煮てＡで味を調える。
- ２の小松菜がしんなりしたらＢをまわし入れとろみをつけて器に盛る。
