りんごと小松菜のスムージー
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りんご 小松菜 |
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5～15分 |
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89Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| りんご | 1/2個 |
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| 小松菜 | 1/5束 |
| レモン | 1/2個 |
| はちみつ | 小さじ1/2 |
| 水 | 80ml |
- りんごを一口大に、小松菜は3cmの長さに切る。
- ブレンダーやミキサーに水、レモンの果汁、はちみつ、りんご、小松菜の順に入れ、攪拌する。
