シーフードのケチャップピラフ
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かき揚げ用シーフードセット 玉ねぎ |
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5～15分 |
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373Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| かき揚げ用シーフードセット | 140ｇ |
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| 玉ねぎ | 1/4個 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 米 | 2合 |
| パセリ | 適宜 |
| 白ワイン | 大さじ2 |
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| ケチャップ | 大さじ3 |
| 野菜ブイヨン | 大さじ1 |
- シーフードは解凍し、米は洗ってたっぷりの水に約30分つけ、水気をきっておく。フライパンにオリーブ油を熱し、みじん切りにした玉ねぎとシーフードセットを炒める。
- 炊飯器に米とＡを入れ、2合の目盛りまで水（分量外）を加える。1を加えて軽く混ぜ合わせ、普通に炊く。
- 2が炊き上がったら全体を混ぜる。器に盛り、お好みでみじん切りにしたパセリをちらす。
※米の浸水・炊飯時間は除く
