ほうれん草と人参のごま酢あえ

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メインの食材 ほうれん草
調理時間 5～15分
カロリー 50Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料（2人分）
ほうれん草 150ｇ
にんじん 20ｇ
A
白すりごま 大さじ1
酢 小さじ1
醤油 小さじ1・1/2

作り方

  1. ほうれん草はゆでて水にさらし、水気をきって4ｃｍ長さに切る。人参は4ｃｍ長さの千切りにし、軽く茹でる。
  2. ボウルにＡを混ぜ、1を加えてあえる。
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