ほうれん草と人参のごま酢あえ
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ほうれん草 |
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5～15分 |
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50Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| ほうれん草 | 150ｇ |
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| にんじん | 20ｇ |
| 白すりごま | 大さじ1 |
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| 酢 | 小さじ1 |
| 醤油 | 小さじ1・1/2 |
- ほうれん草はゆでて水にさらし、水気をきって4ｃｍ長さに切る。人参は4ｃｍ長さの千切りにし、軽く茹でる。
- ボウルにＡを混ぜ、1を加えてあえる。
