大根とツナのさっと煮

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メインの食材 大根
ツナ缶
調理時間 5~15分
カロリー 149Kcal/人

エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。

材料(2人分)
大根 200g
にんじん 50g
ツナ缶 80g
1/3カップ
A
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1/2

作り方

  1. 大根は7mm厚さの、人参は3mm厚さのいちょう切りにする。
  2. フライパンにツナ缶の油を熱し、1を炒め、ツナ、水を加えて煮たったら、Aを加える。汁気がなくなるまで煮て、器に盛る。
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