ホーム
あさりとキャベツの酒蒸し
あさりとキャベツの酒蒸し
キャベツ
あさり
5~15分
25Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
キャベツ
4枚
あさり
300g
にんにく
1片
酒
1/4カップ
キャベツは食べやすい大きさにちぎる。にんにくは薄切りにする。
フライパンにキャベツを敷き詰め、その上ににんにく、あさりをのせる。
2に酒を加えて火にかけ、蓋をして約4分蒸し煮にし、器に盛る。
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
枝豆のポンデケージョ
鮭のムニエルきのこバターソース
ゴーヤと豚バラの卵炒め
豚肉の照り焼きサンド
揚げない味噌ポテト
長芋とにらのチヂミ
しいたけのねぎ塩ダレ
笹カレイのムニエル
イカと白菜の塩炒め
白なすのごちそうステーキ
ほたての唐揚げ
豚肉の照り焼きサンド
長芋とにらのチヂミ
鶏肉となすの和風スパゲティ
揚げない味噌ポテト
ゴーヤと豚バラの卵炒め
なすと卵の中華スープ
しいたけのねぎ塩ダレ
トマトと豚肉のエスニックバジル炒め
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。