厚揚げの明太マヨ焼き
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厚揚げ |
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5～15分 |
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226Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| 厚揚げ | 4枚 |
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| 葉ねぎ | 適宜 |
| 辛子明太子 | 1/2腹 |
| マヨネーズ | 大さじ3 |
- 厚揚げは半分の厚さに切る。
- 辛子明太子は薄皮をとり除いてほぐし、マヨネーズと混ぜ合わせる。
- 耐熱皿に1の内側を上になるようにのせる。2をぬり、オーブントースターで約5分焼き、小口切りにした葉ねぎをちらす。
ご家庭のオーブントースターにより調理時間が異なる場合があります。
