イカとキャベツのオイスターソース炒め
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キャベツ イカの切り身 |
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5～15分 |
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53Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| キャベツ | 1/4個 |
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| イカの切り身 | 200ｇ（鹿の子入り） |
| しょうが | 1片分（みじん切り） |
| オイスターソース | 大さじ1 |
| 塩・胡椒 | 各少々 |
| オリーブオイル | 大さじ1/2 |
- キャベツはざく切りにする。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、しょうがを入れ、香りが立ったら1、イカの順に加えて炒め、オイスターソースを回しかけてなじませたら、塩・胡椒で味を調えて器に盛る。
