シーフードとオレンジのサラダ
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清見オレンジ |
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5～15分 |
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125Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| 清見オレンジ | 2個 |
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| ベビーリーフ | 80ｇ |
| シーフードミックス | 100ｇ |
| 胡椒 | 適宜 |
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| 塩 | 小さじ1/2 |
| 酢 | 大さじ1 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| オレンジ果汁 | 大さじ3 |
- 清見オレンジは皮をむき、薄皮もとってひと口大に切る。
- シーフードミックスは、塩ゆでにして冷ます。
- Ａを合わせてドレッシングを作り、1と2、ベビーリーフをあえて器に盛る。
