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りんご |
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| 5~15分 | |
| 113Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
- 鍋にAを入れて火にかける。
- りんごはきれいに洗ってから皮をむき、1.5cmの輪切りにして、芯をくりぬく。
- 1にりんごの果肉と皮を入れて火にかけ、沸騰してきたら紙の落としぶたをして弱火で15~20分煮る。粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やしていただく。
★冷蔵庫で1週間保存可能です。
★皮と一緒に煮ると、皮の色が出てきれいなピンク色に仕上がります。

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りんご |
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| 5~15分 | |
| 113Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
★冷蔵庫で1週間保存可能です。
★皮と一緒に煮ると、皮の色が出てきれいなピンク色に仕上がります。
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| たらときのこのレンジ蒸し | |
|---|---|
| 5~15分 | 87Kcal |
| かぼちゃのブイヨン煮 | |
|---|---|
| 5~15分 | 106Kcal |
| かぶとかぼちゃのミルクレモン煮 | |
|---|---|
| 16分~30分 | 173Kcal |
| ガーリックステーキ丼 | |
|---|---|
| 16分~30分 | 826Kcal |
| 新玉ねぎとツナのとろーりうどん | |
|---|---|
| 5~15分 | 372Kcal |
| ガスパチョ | |
|---|---|
| 5~15分 | 68Kcal |
| ミニトマトとピーマンのガレット | |
|---|---|
| 5~15分 | 71Kcal |
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