鶏ささみのひと口マヨ明太焼き
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鶏のささみ |
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16分～30分 |
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128Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| 鶏のささみ | 250ｇ |
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| 酒 | 大さじ1 |
| 辛子明太子 | 50ｇ |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
| 塩 | 適宜 |
- 鶏ささみはすじを取り、ひと口大に切る。ビニール袋に入れて酒をふり、約15分冷蔵庫に入れて漬ける。
- 辛子明太子はほぐしてボウルに入れ、マヨネーズを加えて混ぜる。
- 水気をふいた1に塩をふり、オーブントースターで火が通るまで焼く。裏返して、2をぬり、焼き色がつくまで焼き、器に盛る。
