ホーム
わらび餅風
わらび餅風
片栗粉
16分~30分
220Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
きな粉
40g
黒蜜
大さじ4
A
片栗粉
100g
水
2・1/2カップ
砂糖
30g
鍋にAを入れ、よく混ぜる。弱めの中火で混ぜながら熱し、やや粘りが出てきたら弱火にし、透明になったら火をとめる。
スプーンで1をひと口大にして、氷水に入れる。
2の水気をきり、器に盛る。きな粉をふり、黒みつをかける。
あじと春菊のなめろう
16分~30分
59Kcal
豚挽き肉と豆腐のステーキ
16分~30分
287Kcal
牛挽き肉とじゃがいもの焼きコロッケ
16分~30分
287Kcal
ピーマンとなすのごまみそ炒め
5~15分
112Kcal
チキンステーキオニオンペッパー味
16分~30分
357Kcal
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
梅ジャムのドレッシング
しいたけのねぎ塩ダレ
白なすのごちそうステーキ
鶏肉となすの和風スパゲティ
ほたての唐揚げ
長芋とにらのチヂミ
鮭のムニエルきのこバターソース
葉付き人参のごまチヂミ
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
ツナとえのきのバター醤油パスタ
長芋とにらのチヂミ
葉付き人参のごまチヂミ
鶏肉の梅ジャム煮込み
ほたての唐揚げ
揚げない味噌ポテト
白なすのごちそうステーキ
イタリア白なすのステーキ
竹の子とピーマン炒め
なすと卵の中華スープ
鮭のムニエルマスタードソース
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。