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エビしんじょすり身 |
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| 61分以上 | |
| 422Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
| エビしんじょすり身 | 120g |
|---|---|
| 水 | 大さじ3 |
| ホールコーン | 大さじ2 |
| シュレッドチーズ | 30g |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| パセリ | 適宜 |
| 薄力粉 | 100g |
|---|---|
| 砂糖 | 小さじ1/4 |
| 塩 | ひとつまみ |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
- エビしんじょすり身は解凍しておく。ボウルにAを入れて混ぜ、水を加えながら錬るように混ぜたら、ラップに包んで30分おく。
- 薄力粉(分量外)をふった台の上で1を約1.5mm厚にのばす。
- オーブンシートを敷いた天板に2をのせエビしんじょすり身を広げて、ホールコーンとチーズ、マヨネーズをのせる。250℃のオーブンで10~15分焼く。お好みでパセリをふって。※ご家庭のオーブンにより調理時間が異なる場合があります。







