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野菜とウインナーのラップサンド
野菜とウインナーのラップサンド
お好み焼きの素
16分~30分
300Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
お好み焼きの素
50g
ウィンナー
4枚
サラダ菜
4枚
ケチャップ
適宜
マヨネーズ
適宜
A
卵
1個
牛乳
大さじ4
ボウルにAを入れ、泡だて器で混ぜる。お好み焼きの素を加え、混ぜ合わせる。
フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、1を半量流し入れる。表面が乾いてきたら裏返して焼く。同様に残りの1を焼く。
1の上にサラダ菜、ゆでたウインナーをのせ、ケチャップとマヨネーズをかけ、巻く。
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