お豆とツナのコロコロサラダ
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大豆ドライパック きゅうり |
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5～15分 |
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257Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| 大豆ドライパック | 1缶 |
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| きゅうり | 1本 |
| ライトツナフレーク缶 | 1缶 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| 塩 | 適量 |
| 粗挽き黒こしょう | 適量 |
| レモンの皮すりおろし | 1個分 |
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| レモン汁 | 小さじ2 |
- きゅうりは約1㎝の角切りにし、塩少々（分量外）をふり、混ぜ合わせる。玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をきる。
- ボウルに大豆ドライパック、ツナ缶を汁ごと入れ、さらに1、Aを加えて混ぜ合わせ、塩・粗挽き黒胡椒で味をととのえて器に盛る。
