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ブロッコリーとさくらえびのかき揚げ
ブロッコリーとさくらえびのかき揚げ
ブロッコリー
16分~30分
131Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
ブロッコリー
1個
桜えび
15g
塩
適量
揚げ油
適量
A
小麦粉
75g
ビール
120ml
レシピ提供:前沢リカ
Aの材料をボールに合わせる。
ブロッコリーは一口大の小房にわける。
ブロッコリーとさくらえびを1に加え、よく混ぜる。
中温に熱した揚げ油に、二口で食べられるほどの大きさにまとめた3をスプーンで落としていく。
4を3分揚げ、表面がからりと乾いたようになったら引き上げ油を切る。好みで塩をふって食べる。
焼き長ねぎのエスニックマリネ
5~15分
90Kcal
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