ねばねば昆布和え
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おくら ねばーる昆布 |
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5～15分 |
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14Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| おくら | 4本 |
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| ねばーる昆布 | 15ｇ |
| かつおぶし | 2ｇ |
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| しらす | 10ｇ |
| 醤油 | 小さじ1 |
| 白炒りごま | 小さじ1 |
- 昆布は水に約5分浸し、水きりする。オクラはゆでて小口切りにする。
- ボウルに1とＡを入れて、粘りがでるまでかき混ぜ、器に盛る。
