キーマカレー
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たんかく牛ひき肉 ミックスビーンズの水煮 |
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5～15分 |
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566Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| たんかく牛ひき肉 | 400g |
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| ミックスビーンズの水煮 | 150g |
| 玉ねぎ | 1個 |
| にんにく | 1片 |
| しょうが | 1片 |
| サラダ油 | 大さじ2 |
| かれーの壷やさい用 | 大さじ3 |
| 白飯 | 茶碗4杯分 |
| こしょう | 少々 |
- 【下準備】たんかく牛・ひき肉は解凍しておく。
- フライパンにサラダ油を熱し、みじん切りにしたにんにくとしょうがを熱し、香りが立ったらたんかく牛・ひき肉を加えて炒める。
- 2にみじん切りにした玉ねぎを加えて炒め、ミックスビーンズの水煮、カレーの壺を加えてさらに炒め、こしょうで味を調える。
- 器に白飯を盛り、3をかけ、お好みでハーブを添える。
材料のらでぃっしゅぼーやの商品は、市販の商品でも代用できます。
