スモークチキンのサラダ
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スモークチキン ベビーリーフ |
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5～15分 |
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148Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（4人分）
| スモークチキン | 160ｇ |
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| ベビーリーフ | 100ｇ |
| ルッコラ | 50ｇ |
| にんにくみじん切り | 1片分 |
| オリーブ油 | 大さじ2 |
| 塩 | 適宜 |
| あらびき黒胡椒 | 適宜 |
- スモークチキンを薄切りにする。ルッコラは3cm長さに切る。
- 小さいフライパンにＡを入れて弱火で熱し、にんにくがやや色づいてきたら火を止める。
- ボウルに1とベビーリーフを入れ、2を回しかけてあえる。塩・粗挽き黒胡椒で味を調え、器に盛る。
2013年03月
