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スモークチキンのサラダ
スモークチキンのサラダ
スモークチキン
ベビーリーフ
5~15分
148Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
スモークチキン
160g
ベビーリーフ
100g
ルッコラ
50g
にんにくみじん切り
1片分
オリーブ油
大さじ2
塩
適宜
あらびき黒胡椒
適宜
スモークチキンを薄切りにする。ルッコラは3cm長さに切る。
小さいフライパンにAを入れて弱火で熱し、にんにくがやや色づいてきたら火を止める。
ボウルに1とベビーリーフを入れ、2を回しかけてあえる。塩・粗挽き黒胡椒で味を調え、器に盛る。
2013年03月
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