シャキシャキ水菜と鶏の冷しゃぶサラダ
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国産若鶏ヘルシーむね肉冷しゃぶ用 水菜 |
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5～15分 |
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255Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（2人分）
| 国産若鶏ヘルシーむね肉冷しゃぶ用 | 150ｇ |
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| 水菜 | 1/2束 |
| 酢 | 大さじ1・1/2 |
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| ねり白胡麻 | 大さじ1 |
| 味噌 | 大さじ1 |
| 醤油 | 小さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| ごま油 | 小さじ1 |
- 鶏肉は解凍しておく。ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。
- 熱湯で鶏肉をゆで、ザルにとって水気をきり、熱いうちに1に入れてあえる。
- 器に4cm長さに切った水菜を盛り、2をタレごとのせる。
