ホーム
焼きしゃぶおろしポン酢ダレ
焼きしゃぶおろしポン酢ダレ
牛肉ローススライス
白菜
16分~30分
284Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(4人分)
牛肉ローススライス
280g(1.5mm)
白菜
1/4個
しいたけ
8枚
にんじん
1本
大根
10cm
サラダ油
大さじ1
ポン酢醤油
適宜
白菜はひと口大に、しいたけは半分に、にんじんは半月切りにする。
大根はすりおろして水気をきる。
フライパン(またはホットプレート)にサラダ油を熱し、牛肉と1を焼く。
3を器に盛り、ポン酢醤油に2を入れたタレでいただく。
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
梅ジャムのドレッシング
しいたけのねぎ塩ダレ
白なすのごちそうステーキ
鶏肉となすの和風スパゲティ
ほたての唐揚げ
長芋とにらのチヂミ
鮭のムニエルきのこバターソース
葉付き人参のごまチヂミ
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
ツナとえのきのバター醤油パスタ
長芋とにらのチヂミ
葉付き人参のごまチヂミ
鶏肉の梅ジャム煮込み
ほたての唐揚げ
揚げない味噌ポテト
白なすのごちそうステーキ
イタリア白なすのステーキ
竹の子とピーマン炒め
なすと卵の中華スープ
鮭のムニエルマスタードソース
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。