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米 |
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| 31分~60分 | |
| 643Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2本分)
| 米 | 1.5合 |
|---|---|
| すし酢 | 大さじ3 |
| 焼きのり | 2枚 |
| 卵 | 2個 |
| かんぴょう | 60cm(無漂白) |
| 干ししいたけスライス | 6g |
| 桜でんぶ | 大さじ2 |
| きざみ穴子 | 30g |
| 刻みしそ生姜 | 10g |
| きゅうり | 1/2本 |
| サラダ油 | 少々 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
|---|---|
| 塩 | 少々 |
| 醤油 | 小さじ1/2 |
| 水 | 小さじ2 |
| 椎茸の戻し汁 | 1/2カップ |
|---|---|
| 酒 | 大さじ1・1/2 |
| 砂糖 | 大さじ1・1/2 |
| 醤油 | 大さじ1 |
- 米は洗ってザルにあげておく。かんぴょうと乾しいたけスライスはそれぞれ水(分量外)で戻しておく。
米は固めに炊き、炊き上がったらすし酢をまわし入れ、しゃもじで切るように混ぜて冷ます。 - 卵にAを加えて混ぜ合わせる。卵焼き器にサラダ油を熱し、卵液を2~3回に分けて流し入れ、厚焼き卵を作る。形を整え粗熱をとり、細長い棒状に切る。
- かんぴょうは熱湯で軽く煮る。水気を絞り、20cm長さに切る。
- 鍋にBを煮たて、水気を絞った乾しいたけ、3を加えて煮汁が少なくなるまで煮る。火を止めてそのまま冷ます。
- きゅうりは縦半分に切る。
- 焼のりに1の半量を広げ、卵焼き、きゅうり、水気をきったかんぴょうとしいたけ、桜でんぶ、刻み穴子、刻みしそ生姜を1/2量ずつ彩りよく並べ、巻きすで巻く。残りも同様に巻く。







