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豚ロースかたまり肉 |
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| 31分~60分 | |
| 402Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2~3人分)
| 豚ロースかたまり肉 | 400g |
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| 紅茶 | ティーバッグ2個 |
| 粒マスタード | 適宜 |
| 醤油 | 1/2カップ |
|---|---|
| 酒 | 1/4カップ |
| 酢 | 大さじ2 |
| みりん | 大さじ2 |
- 鍋に丹沢高原豚ロースブロック、ティーバッグ、肉がかぶるくらいの水(分量外)を入れて火にかける。沸騰したら弱火にし、アクをとりながら、弱火で約30分ゆでる。ティーバッグは途中とり出す。
- Aを合わせてひと煮たちさせ、粗熱をとる。
- ポリ袋に2、1の豚肉を入れて空気を抜き、冷蔵庫で3時間以上漬ける。
- 3の豚肉をとり出し薄切りにし、器に盛ってお好みの野菜と粒マスタードを添える。







