ホーム
もずく酸辣湯
もずく酸辣湯
宮古島の太もずく(タレ付)
5~15分
78Kcal/人
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料(2人分)
らでぃっしゅぼーやのチキンブイヨン
小さじ1
水
1カップ
宮古島の太もずく(タレ付)
2カップ分
醤油
適宜
卵
1個
ビリッとくるぜごまらぁ油
適宜
葉ねぎ(小口切り)
2本分
鍋に、チキンブイヨン、水を入れて熱し、宮古島の太もずくを汁ごと入れ、タレを加えて煮る。お好みで醤油を加えて味をととのえる。
1に溶いた卵をまわし入れてひと煮たちさせ、ビリッとくるぜごまらぁ油、葉ねぎをかけ、器に盛る。
豆腐とカニかまのお好み焼き
16分~30分
373Kcal
彩りホワイトシチュー
16分~30分
546Kcal
いか糀と小松菜の和風スパゲティー
16分~30分
535Kcal
わさび風味のさといもサラダ
16分~30分
244Kcal
焼きチーズトマトのベーコンバーガー
5~15分
314Kcal
コラーゲンたっぷり薬膳鍋風スープ
16分~30分
293Kcal
菜の花とささみの ドレッシング和え
5~15分
66Kcal
塩レモンチキンのタルタルソース
16分~30分
474Kcal
詳細検索
検索の使い方
野菜・果物・きのこ類
肉類
魚介類
穀物類
乳製品
卵
調味料
その他
料理
和風
洋風
中華
無国籍
その他料理
おやつ・デザート
和風
洋風
中華
無国籍
その他おやつ・デザート
7日間
30日間
揚げない味噌ポテト
キャベツチャーハン
豚肉の照り焼きサンド
ツナとえのきのバター醤油パスタ
なすとししとうの地中海風マリネ
しいたけのねぎ塩ダレ
長芋とにらのチヂミ
じゃがいもとまいたけのバター醤油炒め
しらたきと鶏肉のしぐれ煮
鮭のムニエルきのこバターソース
白なすのごちそうステーキ
ほたての唐揚げ
揚げない味噌ポテト
鶏肉となすの和風スパゲティ
しいたけのねぎ塩ダレ
トマトと豚肉のエスニックバジル炒め
なすと卵の中華スープ
豚肉の照り焼きサンド
ゴーヤと豚バラの卵炒め
長芋とにらのチヂミ
便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。
上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。