おからのヨーグルトケーキ
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おからパウダー |
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5～15分 |
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154Kcal/人 |
エネルギーは1人分で表示しています。
調理時間はあくまでも目安です。
材料（15×12cm耐熱容器1つ分）
| おからパウダー | 20ｇ |
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| 卵 | 2個 |
| お好みのジャム | 適量 |
| ベーキングパウダー | 小さじ1/2 |
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| プレーンヨーグルト | 100ｇ |
| 砂糖 | 10ｇ |
- ボウルに卵を割りほぐし、おからパウダーとAを加えてよく混ぜる。
- 耐熱容器に1を流し入れ、フタをずらすか、ラップをふんわりかけて電子レンジで約3分加熱する。
※ご家庭の電子レンジにより、調理時間が異なる場合があります。
- 2の粗熱がとれたら食べやすい大きさに切り、器に盛ってお好みでジャムをかける。
ケーキが生焼けの場合は、向きを変えて30秒ほど加熱します。
